Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 63,91g | Prot: 52,42g | Carbs: 176,99g.
Café da Manhã: Nestlé Quality Street, Royal Confiture Goyave Rose, Duo Lozere Faisselle de Brebis , Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Ferrero Glace Ferrero Rocher Classic. Almoço: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Pâtes Fraîches (Cuites), Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé. Jantar: Blini Houmous, Hari&Co Boulettes Pois Chiches, Ratatouille Maison, Auchan Gressins au Romarin. Lanches/Outros: Brugnon. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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