Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
119,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Gord: 81,68g | Prot: 126,85g | Carbs: 170,78g.
Café da Manhã: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Almoço: Finn Crisp Хлебец, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Кабачок. Jantar: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Бедрышки, Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Medovarus Сидр Яблочный, Помидоры. Lanches/Outros: Победа Вафельная Конфета. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|