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Bit high in carbs yesterday again. No workout, felt like I was getting a cold..
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 82,77g | Prot: 150,08g | Carbs: 109,48g.
Café da Manhã: walnut oil, kale, tuna albacore, broc. Almoço: kale, Walnut Oil, Broccoli. Jantar: Brussels Sprouts, Cod. Lanches/Outros: walnuts, apple, blueberries, True Protein Pea pp, Walnuts. mais...
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peso estável
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