Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 45,84g | Prot: 103,83g | Carbs: 190,78g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Махеевъ Джем Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Першинский Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Першинский Сметана 15%. Jantar: Салат с Тунцом и Овощами, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Lanches/Outros: Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе, Бон Пари Леденцы , Магнит Яблоко Красное. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|