Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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114,2 kg
Perdidos até agora: 71,8 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 75,45g | Carbs: 174,00g.
Café da Manhã: Mangos, Chiquita Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Landliebe Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver. Almoço: Got7 High Protein Tortilla Wraps, Aldi Emmentaler Gerieben, Parmesan (Gerieben), Lidl Hackfleisch Gemischt, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alpro Skyr Style Natur. Jantar: Arla Skyr, Parmesan (Gerieben), Rosenkohl, Radieschen, Ei. Lanches/Outros: Haribo Goldbären Mini, Villosa Sallos X-Presso, Oreo Keks, Kinder Cards, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EinfachEve
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