Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 54,15g | Prot: 90,13g | Carbs: 189,19g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сыр Российский. Almoço: Куриное Филе, Жареное Яйцо, Лобио, Овощи Гриль. Jantar: Лобио, Блины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Куриное Филе, Блины, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|