Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 62,05g | Prot: 95,51g | Carbs: 212,71g.
Café da Manhã: Принцесса Ява Чай Каркаде, Яйцо, Батон, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Бурятхлебпром Сухари с Маком, Вязанка Ветчина из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Деревенский Сыр Сыр Плавленый с Грибами, MacChocolate Горячий Шоколад , Простоквашино Сливки 10%, Оладьи из Кабачков. Almoço: Кабачковая Икра, Помидоры, Помидор Соленый, Оладьи из Кабачков, Чай с Медом, Макфа Гнезда, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Jantar: Творог 9%, Хлебец, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сметана 20%, Редька, Куриная Грудка Отварная, Щи. Lanches/Outros: Творожные Оладьи, Фруктовый Сад Сок Яблочный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|