Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 64,24g | Prot: 101,23g | Carbs: 182,05g.
Café da Manhã: Libendorf Сыр Творожный, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Масло Подсолнечное, Мандарины, Макфа Спагетти Отварные, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное. Jantar: Valio Йогурт с Манго и Апельсином, Окей Рулет из Свиной Вырезки, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lanches/Outros: Окей Рулет из Свиной Вырезки, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|