Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 81,16g | Prot: 124,14g | Carbs: 74,52g.
Almoço: Low Carb Shop Cocos Flocken, Ja! Magerquark, Weideglück Edamer 30% Fett I. Tr., Becel Vital, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Xucker Erdbeer Marmelade, Ei, Alnatura Linsenwaffeln, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Dm Bio Mandeldrink Natur, Genuss Plus Chia-Samen. Jantar: DM Bio Dinkel Zwieback, Banane, Gutes Land H-Schmand, Edeka Spinat, Vegola Rapsöl, Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Schalotten, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Lanches/Outros: Woldo Health Collagen Pulver, DM Bio Datteln Entsteint, All Stars Clean Bar Cookies & Cream, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julynous
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