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Heute wieder Brust trainert und weniger Gewicht benutzt, um den Wirbel zu schonen
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85 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 83,23g | Prot: 87,58g | Carbs: 143,34g.
Café da Manhã: Coraya Surimi Sticks, Aldi Frischkäse, Bockwurst, Milbona Tilsiter , Bofrost Vollkornbrötchen. Almoço: Inkospor Active pro 80 Schoko, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Zentis Nusspli . Lanches/Outros: Langnese Nogger . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amainclusive
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