Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
126,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Gord: 90,94g | Prot: 131,18g | Carbs: 233,63g.
Café da Manhã: Cooked Green Peppers, Tomato and Onion, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Publix Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Nature's Own Whole Wheat Bread, Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham, Simply Potatoes Diced Potatoes. Chá da Manhã: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Almoço: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Tuna Fish Salad , Nature's Own Whole Wheat Bread, Kar's Sweet 'N Salty Trail Mix (35g). Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks, Sabra Classic Hummus. mais...
|
Ganhando 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MR CSI
|