Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 58,16g | Prot: 42,06g | Carbs: 210,51g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. Almoço: Piracanjuba Manteiga com Sal, Heinz Mostarda Amarela , Repolho Verde, Macarrão, Kenko Molho Inglês, Molho de Soja (Shoyu), Nestlé Creme de Leite, São José Cogumelo Shimeji Branco. Jantar: Brigadeiro de Colher, Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Khappy Kombucha. Lanches/Outros: +Mu Choco Wheyfer, Nespresso Café, Blueberry Muffin (Homemade), Griesson Choco Petit-Beurre . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de irenakz
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