|
Já se foram 2 kilos
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 42,52g | Prot: 44,98g | Carbs: 172,42g.
Café da Manhã: Ovo, Triunfo Bolacha Maizena, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco. Almoço: Scala Queijo Prato, Café com Leite Integral, Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (25g), Panco Pão de Ovos, Oliveira Bala de Banana, Laranja Pêra, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Scala Queijo Prato, Oreo Oreo (3). Lanches/Outros: Oliveira Bala de Banana, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marciaddo
|