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A partir d'aujourd'hui 🤔 je vais essayer de ne plus manger au petit déjeuner 😏 pris qu'un bon café ce matin , moi qui aime tant le 1er repas de la journée ...juste un essai pour la semaine ..😉 après on avisera .Bonne journée les FS .
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 39,57g | Prot: 73,38g | Carbs: 74,81g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Pain Complet, Purée de Pommes de Terre, Pintade, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf. Jantar: Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés de l'abbaye, Café Expresso, Carrefour Confiture de Figues Allégée en Sucre, Danone Fromage Blanc Skyr, Chips, Salade Verte, Pintade, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Wasa Fibres, Entremont Gruyere, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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