Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 76,30g | Prot: 195,00g | Carbs: 141,08g.
Café da Manhã: Torta Tres Leches. Almoço: Banano, Leche (Leche Entera), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Aderezo a la Vinagreta, Verdura Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Chá da Tarde: Frijoles Rojos Cocidos, Crema de Leche, Justo y Bueno Salsa BBQ, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Colanta Queso Cuajada, Aguacate, Crema de Leche, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Red Bull Red Bull. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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