Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 79,02g | Prot: 98,76g | Carbs: 220,19g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Fıstık Ezmesi. Almoço: Tam Buğday Bisküvi, Izgara Köfte, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). Jantar: Eker Profiterol, Dost Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Patates, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Simbat Soslu Cips Fıstık. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskime
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