Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 62,08g | Prot: 102,17g | Carbs: 157,33g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Фабрика Вкуса Хлеб Чемпион , Борщ с Курицей. Jantar: Морская Капуста, Макароны по Флотски. Lanches/Outros: Апатитская Буренка Кефир 1%, Экзо Мороженое Манго-Малина, Свинина Запеченая, Пятерочка Груша Сезонная , НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Брынза, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|