Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 40,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Gord: 113,25g | Prot: 98,08g | Carbs: 131,49g.
Café da Manhã: Лидер Сыр Янтарный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Омлет с Молоком. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Вареный, Домик в деревне Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Jantar: Халва Самаркандская, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Балтком Творог 9%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мясницкий Ряд Индейка Гриль . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|