|
Умные весы говорят, что во мне много жира и мало мышц. Я верю, охотно верю, только почему они начали мне это выдавать именно сейчас, когда я тренируюсь и слежу за питанием. Просто пока я ела и лежала, с жиром и мышцами все было норм. Ну как норм, не норм, конечно. Но весы так не считали. А мне же хочется им поверить, не смотря на отражение в зеркале. Человек в принципе верит в то, во что хочет верить и никак иначе.
Очень хочется вернуться на весах увидеть первую пятёрку. 60 кг - это давно не мой вес, он приходил ко мне только после бурных зажористых выходных, и то не всегда. И на один-два дня. Потом вес снова снижался. А сейчас уже две недели. Две недели я нахожусь за пределами психологического барьера. И это значит, что вовсе не вода во мне задержалась, а я реально нарастила жира. Или мышц? Тренировки же тоже подключились.
Ладно. Не важно. Важно то, что сегодня я отказалась от утренней колбасы, съела на первый завтрак два бутерброда с запеченной грудкой индейки и твёрдо решила контролировать количество съеденного жира. Посмотрим. Надеюсь, завтра увидеть на весах 59. И не расслабиться при этом
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 39,51g | Prot: 72,38g | Carbs: 123,84g.
Café da Manhã: Сахар, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Грудка Индейки, Белый Хлеб. Almoço: Фисташки, Суп из Говядины. Jantar: Рис Вареный, Морской Коктейль. Lanches/Outros: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Белый Хлеб, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Умные весы, максимум, оценивают "содержание" жира и мышц до колена. Дальше их импульс уже не проходит. Вот они и оценили 1/2 часть ваших ног (а если у Вас чисто "женские" ноги, с основным жиром в них, т.е. не в живот, как у мужиков идёт все лишнее, а в попу, бедра и ноги, то неудивительно, что показатели такие). Для того, чтобы наверняка узнать эти данные, нужно использовать биоимпеданс (например, Inbody и другие подобные анализаторы состава тела). :)
05 out 21 por membro: basefxsystem
|
basefxsystem, не знаю, как через приложение отвечать. Опа у меня и правда самое жирненькое место во всем теле, ляшки тоже пухлые. Да, почти весь жир в них, это правда) спасибо за комментарий, интересно
05 out 21 por membro: sveta_sveto4ka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
|