Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3480 kcal
|
Gord: 68,00g | Prot: 165,62g | Carbs: 596,20g.
Café da Manhã: Сахар, Авида Молоко 1,5%, Малина, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Малина, Авида Молоко 1,5%. Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский , Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Mountain Dew Лимонад. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Басмати, Краснобор Стейк из Индейки. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|