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again the same weight, well I'm thinking to buy new scale :)
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70 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 17,73g | Prot: 55,11g | Carbs: 151,06g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Coffee with Cream and Sugar, Whole Wheat Bread, Bananas, Cheese, Fruit Yogurt (Nonfat). Almoço: Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Whole Wheat Bread. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Fitness - 10 minutos, Dançar (Passo Lento) - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, de Pé - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
like Garfields scale used to say: "Don't blame the messenger"
02 abr 14 por membro: puhpine
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Yeah, but i have to blame someone, i can't blame myself :P hihi
03 abr 14 por membro: krofnica
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then blame your ancestors that usually works for most people...
03 abr 14 por membro: puhpine
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hehe, I was just kidding,of course that those numbers came from my own mistakes...
03 abr 14 por membro: krofnica
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Histórico de Peso de krofnica
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