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Hasil Timbang day 36. dari 63,2kg sekarang 58,7kg
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59,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 81,31g | Prot: 73,31g | Carbs: 216,12g.
Almoço: ABC Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe. Jantar: Safari Meses, Margarin, Sari Roti Roti Gandum. Lanches/Outros: Margarin, Safari Meses, Sari Roti Roti Gandum. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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