Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3102 kcal
|
Gord: 118,66g | Prot: 128,45g | Carbs: 381,55g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Белебеевский, Просто Хлеб Дарницкий, Ёбатон Soy Isolate, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Almoço: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аджика, Лепешка, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Тёмная Ночь, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Альпен Гольд Шоколад. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|