Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 80,82g | Prot: 106,36g | Carbs: 154,89g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яшкино Вафли Шоколадные, Брест Литовск Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Едим Дома Черная Смородина, Чай, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Лента Авокадо, Сырники 01.10.21, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Jantar: Магнит Апельсин, Жизнь Март Арбуз, Макфа Пшеничная Мука, Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Рыбный День Пелядь Вяленая, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ермолино Ряженка 4%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Брест Литовск Сыр Российский, Чай. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|