Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 39,48g | Prot: 97,45g | Carbs: 230,92g.
Café da Manhã: На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Тысяча Озер Кефир 1%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Виноград, Кофе, Желтый Рис, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко Зеленое, Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Пятерочка Сливы, Куриная Грудка Отварная, Суп. Jantar: Огурец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|