Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 31,73g | Prot: 95,45g | Carbs: 146,13g.
Café da Manhã: Мандарины, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин. Almoço: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Нектарин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Dolce Granto Сыр Пармезан, ITLV Маслины без Косточки, Кабачки Тушеные, Вино Каберне Совиньон, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Excess Free Коровка на Диете, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|