Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 75,23g | Prot: 60,25g | Carbs: 232,77g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 燙青菜, 玉米筍, 全聯 秋葵, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 獅子頭, 飯, 甜不辣. Jantar: 統一 泡麵, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 燙青菜. Lanches/Outros: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 柚子, 黑咖啡, 蛋糕. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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