Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 46,17g | Prot: 42,66g | Carbs: 99,80g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Sosis Daging Sapi, Chicken Nugget. Almoço: ABC Kopi Susu, Mie Ayam, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). mais...
|
|
2254 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marizcarachel
|