Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 43,25g | Prot: 81,68g | Carbs: 142,38g.
Almoço: 中華 油豆腐, 海帶（加醬油）, 豬腱肉, 義美 古早傳統豆乾, 雞蛋. Jantar: 太和殿 麻辣鴨血, 煎雞蛋, 星巴克 (Starbucks) 咖啡蛋捲, 全家 白飯, Costco 泰式打拋豬肉. Lanches/Outros: 全家 燕巢珍珠芭樂. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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