Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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119,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 73,00g | Prot: 153,78g | Carbs: 201,42g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Ovo Mexido, Mamão. Almoço: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Jantar: Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Repolho, Tomates, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Histórico de Peso de Coelho da Páscoa
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