Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 20,44g | Prot: 86,85g | Carbs: 103,73g.
Café da Manhã: Vegusta Jamón Veggie Dorado, Quillayes Queso Ricotta , Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Almoço: Dole Zanahoria Juliana, Lechuga de Hoja Verde, Vegusta Jamón Veggie Dorado, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Malloa Salsa de Tomate, Sow Chia Pasta Spaghetti. Jantar: Kombuchacha Kombucha Cedrón, Vegusta Hamburguesa de Porotos Negros, San Benito Skyr. Lanches/Outros: Surlat Leche Proteína Chocolate, Sunwarrior Protein Warrior Blend Chocolate. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemyxo
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