Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 46,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 59,53g | Prot: 108,84g | Carbs: 97,38g.
Café da Manhã: Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão + Proteina e Casamento de Cálcio , Ovo Frito. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandinha1
|