Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 101,91g | Prot: 65,38g | Carbs: 144,44g.
Café da Manhã: Caffè Zuccherato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiana di Melanzane, Barilla Pasta. Jantar: Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. Lanches/Outros: Crik Crok Noccioline Tostate e Salate. mais...
|
|
1446 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
|