Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 28,79g | Prot: 101,63g | Carbs: 131,79g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Горошек, Говядина Варено-Копченая. Almoço: Торговый Дом Лидский Хлеб Кирпичик, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны из Цельной Пшеницы, Щи. Jantar: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная с Курицей, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Евроопт Апельсин, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenabykaya
|