Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 51,99g | Prot: 47,23g | Carbs: 303,47g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Cap Cay Kuah, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
|
2580 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 26 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 5 horas e 43 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de subhanexoindonesia
|