Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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117,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 47,95g | Prot: 110,85g | Carbs: 148,04g.
Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Almoço: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Arroz Blanco, Jugo de Tomate de Árbol, Van Camp's Atún en Agua (110g), Trucha al Horno o a la Parrilla. Jantar: Arroz Blanco, Trucha al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pizza de Carne. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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