Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 55,44g | Prot: 47,74g | Carbs: 133,17g.
Café da Manhã: Yulaf Lapası. Almoço: Türlü, Fırında Kaşarlı Mantar. Jantar: Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 56-hedef
|