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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2508 kcal
Gewicht = 64,4 kg
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64,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Gord: 32,70g | Prot: 106,75g | Carbs: 288,75g.
Café da Manhã: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Almoço: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, La Finesse Rindergulasch, Vemondo Vegane Spätzle. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Rum. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Danke an euch Unterstützerinnen!
Ich weiß, ich bedanke mich hier viel zu wenig...
Aber diesmal habe ich es geschafft.
DANKE!
Ich bin froh, dass ich eigentlich nicht mehr auf Kalorien achten muss.
Und wisst ihr was, ihr schafft das auch!
Liebe Grüße!
04 out 21 por membro: thore72
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Du bist ja Süss.Weiterhin alles gute 🌈
04 out 21 por membro: Bakumis.🖇️
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Histórico de Peso de thore72
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