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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich freue mich so🤸. Hoffentlich kann ich es halten und es geht weiter runter🔽. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag.🍀☀️🍀😁
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92,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 79,42g | Prot: 60,74g | Carbs: 124,61g.
Café da Manhã: Wünsche Dinkel-Vitalbrot, Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Meine Metzgerei Knochenschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Rosinen (Kernlose), Kerrygold Butter, Aldi Nachtisch, Spiegelei, Blumenkohl. Jantar: Gurke (mit Schale), Wünsche Dinkel-Vitalbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Metzgerfrisch Knochenschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. Lanches/Outros: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Erdnüsse. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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