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Jawohl endlich wieder eine 3. Schön zu sehen wie sich durch mein. Sport der Körper verändert.
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139,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Gord: 97,76g | Prot: 91,23g | Carbs: 307,73g.
Café da Manhã: K-Classic Putenbrust Natur, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almoço: Dürüm Döner. Jantar: K-Classic Putenbrust Natur, Edeka Kastenweißbrot. Lanches/Outros: Bahlsen Comtess Marmor. mais...
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4500 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jezzmintus82
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