Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 49,90g | Prot: 68,12g | Carbs: 174,35g.
Almoço: 甜不辣, Ikea 煙燻醬烤豬肋排, 炒綠豆芽, 飯, 炒空心菜. Jantar: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 茭白, 燙青菜, 飯. Lanches/Outros: Costco 餐包, 蛋糕, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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