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Op thuis weegschaal
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85,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 83,03g | Prot: 84,34g | Carbs: 141,99g.
Café da Manhã: Bramen, Alpro Kokosmelk, Quaker Havermout (40g). Almoço: AH Olijfolie Extra Vierge, Danone Hüttenkäse , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Jantar: Jumbo Vers Gesneden Meloenmix, Bolletje Ijs, Gwoon Sinas Vanille Ijsje, Zoete Aardappel, AH Gesneden Uien, AH Courgette, Gekookt Ei. Lanches/Outros: Levoni Salami. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de volgendjaar
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