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Etwas übertrieben gestern 😉
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53,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 22,51g | Prot: 73,25g | Carbs: 103,70g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zwetschgen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almoço: Rama Cremefine 7%, Oryza Steamed Basmati Limette Koriander, Aldi Kap Seehecht Filets. Jantar: Femeg Heringsfilets, REWE Bäcker Brötchen . Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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