Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 48,77g | Prot: 51,49g | Carbs: 125,45g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Holland Bakery Roti Gandum. Almoço: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Urap, Nasi Putih. Jantar: Pangsit Goreng, Mie Ayam. Lanches/Outros: Nissin Biskuit Gabin Original, Tahu Goreng, Holland Bakery Roti Gandum. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istiana.nina
|