|
Dit moet echt stoppen. Probleem is echt het avond eten. feestjes bestellen. moe patat. weekend etc. en gisteren gourmetten bij opa en oma.
Het moet nu klaar zijn!
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Gord: 28,69g | Prot: 78,35g | Carbs: 106,48g.
Café da Manhã: Wasa Volkoren Cracker, Becel Boter, Slankie Smeerkaas 20+. Almoço: Frambozen, Arla Skyr Naturel, AH Biologisch Biologische Muesli Meergranen en Pitten. Jantar: Unox Speciaal Heldere Kippensoep, AH Kebab Kipfiletreepjes, Pistolet. Lanches/Outros: Rode Tafelwijn. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Ok serieus ik kom er nu dus achter dat mijn digitale weegschaal niet goed werkt. Ik dacht eerst dat ik te weinig at. Maar blijkbaar nu dus teveel. Geen wonder dat ik steeds aankom. Snel andere weegschaal en op naar nog meer groente eiwitten.
04 out 21 por membro: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brigensam
|