|
Читала здесь, на FS, занятный аккаунт. Девушка-стройняшка питается исключительно мясом, стейками и сливочным масло, иногда разбавляет рацион курдючным салом. Иронизирует над подсчётом калорий, при этом весит 52 кг при росте 172. И муж у нее ещё бородатый. Она даёт множество полезной инфы, книжки пересказывает, даже сама их озвучивает. Я как бы подписалась, но не подписалась. Как ее найти? Ее ник начинается то ли с sh_ то ли с ch_
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 61,50g | Prot: 64,36g | Carbs: 100,39g.
Café da Manhã: Чизкейк, Bonduelle Зелёный Горошек, Помидоры, Яйцо-Пашот, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. Almoço: Пекинская Утка, Печеное Яблоко. Lanches/Outros: Сырники Домашние. mais...
|
peso estável
|