Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 60,71g | Prot: 56,15g | Carbs: 182,51g.
Café da Manhã: Край Каравай Батон Нарезной, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Молочное Изобилие Сметана 20%. Almoço: Чудесный Край Пряники Заварные, Кофе, Евразия Борщ с Говядиной. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Чай с Сахаром, Равис Буженина Рощинская, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lanches/Outros: Капучино, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|