Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 67,36g | Prot: 81,45g | Carbs: 75,77g.
Café da Manhã: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Norven Икра Форели, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Колбаса Докторская, Самса с Курицей. Almoço: Тефтели с Рисом, Борщ с Курицей. Jantar: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Селедка. Lanches/Outros: Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ket10111988
|