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Not much... But I learnt that my specific body type shouldn't be eaten certain food and alcohol completely halts my ability to lose fat in that moment 😊but glad to be closer to 85.
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86,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 53,56g | Prot: 41,16g | Carbs: 110,17g.
Café da Manhã: Papayas , Eskort Shoulder Bacon, Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Rama Medium Fat Spread, Avocados. Jantar: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Frozen), McCain Mixed Vegetables, Chicken Drumstick. Lanches/Outros: Woolworths Queen Pineapple, Woolworths Rainbow Celebration Cake. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandac3012
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