Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Gord: 47,32g | Prot: 71,37g | Carbs: 373,83g.
Café da Manhã: Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Вода. Almoço: Имбирь Маринованный, Васаби, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Jantar: Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Груши. Lanches/Outros: Яйцо Всмятку, Лаваш Армянский, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|